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1、饮食调理
孕期准妈妈合理营养管理，进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌等微量元素的食物及新鲜水果、高纤维、蔬菜、全谷类及黑面包，减少动物脂肪摄入与降低子痫前期发病危险有关。
2、适当运动
孕期准妈妈适当的运动，能够产生更多的铁传递蛋白，从而预防妊娠子痫。
3、要物预防
对于有子痫前期高危因素的妇女，有临床证据的唯一有效的预防措施是在妊娠13周以后开始口服小剂量的阿司匹林。
4、定期产检
孕妇一定要在孕期定期产检，预防高血压发生。如果之前有过癫痫病史的话，孕前就需要做好咨询，病请稳定以后才可以要孩子。
