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1、应避风和注意保暖：因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的MAO孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因风寒引发新的疾病。
2、刮痧后饮热水一杯：治疗刮痧使MAO孔打开，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢。
3、月经期间最好不要刮痧：刮痧是通过外部用力来刺机血液循环的，然而月经期间女心的腰腹部不可以有太大刺机，否则可能会出现月经延期，月经量会出现明显的增加或停止。
