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小暑节气吃什么水果 宝宝小暑吃什么水果降暑(3)
更新时间:2020-06-04 12:19

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桃子

桃子味道酸甜,有养音生津、润肠通便的功效,对于夏季容易出现的口中干渴、肠道燥热、大便干结难解。

新鲜养人,主要是因桃子心味平和、营养价值高。桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外,它的含铁量为苹果和梨的4~6倍。

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