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芦笋 适量
培根 适量
蟹肉棒 适量
芝士片 适量
咸鲜口味
煎工艺
十分钟耗时
简单难度
1.芦笋切除部份老根，再一分为二；开水中放点盐，放入芦笋和蟹肉棒煮一分钟；
2.将芦笋取出过遍凉水，这样会让它的口感爽脆；
3.培根也一分为二，如图，放入芝士片，芦笋、蟹肉棒（觉得太大，也可以对半切）；
4.卷起来，用牙签固定；
5.依次做好所有的芦笋培根卷；
6.平底锅热油，将培根两面煎熟，即可。* 我用的是电饼铛，也可以放入烤箱烤，或微波炉叮熟。都是易熟的食材；
7.最后，撒点椒盐粉，或黑胡椒粉，就可以开吃啦……
使用的厨具：电饼铛、不粘锅、平底锅
