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剁椒蒸扇贝怎么做好吃 剁椒蒸扇贝的家常做法
更新时间:2017-07-01 16:19

剁椒蒸扇贝怎么做好吃 剁椒蒸扇贝的家常做法

剁椒蒸扇贝,保留了扇贝的鲜甜以及营养成分,原汁原味蒸出的海鲜,增加剁椒开胃,采用蒜、葱、生姜,去腥提鲜,再配点豆豉蒸鱼酱油,蒸十五分钟就有一道无油烟、鲜美的海鲜出锅。

扇贝的营养价值,健脑、明目、健脾健胃、润肠、养颜护肤、通血、抑癌抗癌等。

剁椒蒸扇贝食材介绍

扇贝600克,橄榄油2ml,盐1克,剁椒30克,蒜泥30克,香葱30克,生姜15克,豆豉蒸鱼酱油3ml,

剁椒蒸扇贝的做法步骤

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1、扇贝清水养一个晚上,洗净泥沙、刷干净贝壳;

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2、剥开扇贝,去内脏,洗净干净,把肉留在一半的贝壳上,另一半去掉;

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3、准备剁辣椒、蒜打碎、生姜切碎末、葱切好;

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4、把扇贝放入盘中,然后,放蒜、生姜、剁椒、盐、橄榄油、豆豉蒸鱼酱油;

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5、清水煮沸,放入蒸锅,蒸15分钟;

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6、蒸好之后撒上葱,即可;

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7、美味出锅

小窍门

1.剁椒、豆豉蒸酱油都有盐,故少放盐即可;

2.扇贝要清水养一个晚上比较干净;

3.火的大小和锅不同,蒸煮时间略有不同。

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