这道爽口酸辣选用的食材是 大 白菜 帮的部分，经过爆腌的简单制作，很是清爽可口，也是我家经常食用的一道小菜。 爽口 酸辣白菜 用料工具 主料： 大白菜帮 (4棵) 姜丝 (适量) 白 醋 (适量) 植物油 (适量) 调料： 白糖 (适量) 鲜红 辣椒 (适量) 食盐 (适量)...(2016-10-22 00:50:21)

最近一直想做 皮冻 ，昨天去市场买了些 猪皮 ，今天早上正好有时间就做了，拔猪毛和刮油脂说起来就是一脸都是泪，不过做出来的成品还不错，妹妹都喜欢吃。淋上的 辣椒 酱是买 凉拌菜 送的，味道还不错。 自制美味皮冻用料工具 主料： 猪皮 (500克) 八角 (5个...(2016-10-22 00:50:10)

凉拌 松花蛋 是家常小菜，逢年过节餐桌上必不可少。松花蛋有润喉、去热、醒酒、去 大肠 火、治泻痢等功效；若加 醋 拌食，能清热消炎、养心养神、滋补健身；用于治疗牙周...(2016-10-22 00:49:51)

炝拌紫 苤蓝 是一道非常清脆爽口小菜呢。 紫苤蓝是球茎甘蓝的一个球茎外皮紫色的品种，以膨大的肉质球茎为蔬。球茎的皮色多为绿色、绿白色，紫色的品种不多见到。 紫苤蓝球茎可食部分含蛋白质、粗纤维、钙 、磷、铁等微量元素，是非常健康、有营养的蔬菜呢！...(2016-10-22 00:49:14)

春天，万物复苏，屯了一个冬天的小肥肉们，该好好去休息了，来一道秀色可餐的嫩绿 素菜 ，既能补充当日所需的各种维生素，还能减少对其他事物的摄取，真真是减肥的好方法！ 凉调 豌豆 苗用料工具 主料： 豌 豆苗 (300克) 盐 (2克) 醋 (2茶匙) 调料： 蚝油 (1...(2016-10-22 00:48:37)

紫甘蓝 ，具有特殊的香气和风味，又因那一抹高贵的浪漫紫色，深受人们的喜爱，非常适合凉拌或作为 沙拉 的配菜食用。 今天我做的凉拌紫甘蓝，调味品非常简单，也许会有朋友怀疑它能好吃吗？您试试就知道喽！ 凉拌紫甘蓝用料工具 主料： 紫甘蓝 (200g) 调料：...(2016-10-22 00:48:07)

金针蘑也叫 金针菇 。金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在许多国家被誉为益智菇和增智菇 金针蘑拌瓜丝用料工具 主料： 金针蘑 (250克) 黄瓜 (1根) 调料： 盐 (适量) 辣椒 油 (适量) 白糖 (适量) 醋 (适量) 大蒜 (适量) 酱油 (适量) 香...(2016-10-22 00:47:30)

天津风味早点2人份、咸鲜可口。好有食欲哦！ 天津锅巴菜用料工具 主料： 锅巴 (150克) 香菜 (50克) 调料： 姜 (5克) 葱 (10克) 大料 (1个) 香菜根 (15克) 孜然 (5克) 玉米 淀粉 (适量) 盐 (适量) 老抽 (适量) 麻将 (适量) 酱 豆腐 汁 (适量) 厨具： 炒锅 天...(2016-10-22 00:47:19)

这道菜背后的故事～： 核 桃 的作用：如果让你说出吃核桃有哪些好处，你第一个说的肯定是补脑，不错，经常食用核桃可以起到补脑的作用。但是它的功效远不止于此，还有，防癌，抗衰老，益心脏，提高内分泌系统功能，促进 血 液循环，防辐射，治失眠，破血祛瘀...(2016-10-22 00:47:06)

导读 相信很多朋友都知道 西瓜 皮可以食用，但是大多也都凉拌之类吃起来口感不怎么好，而且很多人也不愿意去处理西瓜皮，或是认为吃西瓜皮没有太大的作用。其实不然，西瓜皮中含有大量维生素和植物纤维，有抗衰老、治便秘等作用，那么西瓜皮还有哪些妙处呢?...(2016-10-22 00:46:57)