菠菜性凉，味甘辛，无毒；入肠、胃经；有滋阴平肝﹑助消化﹑清理肠胃的功效，对于肝气不舒有很好的辅助作用。提供人体所需的多种营养物质，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，其中所含的铁成分，对于缺铁性贫血有很好的...(2017-08-30 12:48:33)

孩子他爸喜欢白切猪肝，每次的白煮都满长时间得，所以这次就切片了烫制，这样子缩短了烹饪时间，也能更好的控制食材的熟度。最后的酱汁就根据个人喜好来添加了。不过我觉得这香菇酱真的好百搭，有味有口感。 酱汁拌猪肝食材介绍 猪肝200克，香菇酱1茶匙，辣...(2017-08-29 12:49:16)

香浓可口，简单又好吃 酱油炒面食材介绍 面条500g，葱适量，十三香5g，生抽10g，蚝油5g，香油3g，鸡精3g，白糖3g，姜适量，蒜适量， 酱油炒面的做法步骤 1、葱切大段，姜切成片，蒜拍松 2、面煮好过凉水 3、锅中放油，下葱姜蒜小火煸炒至发黄，出香味。 4、...(2017-08-29 12:49:05)

花蛤做为便宜的平民海鲜，用海南黄辣椒酱炒更能体现花蛤的鲜味。 海南辣酱炒花蛤食材介绍 花蛤500g，海南黄辣标酱1小勺，葱适量，姜3片，蒜2瓣，盐少许， 海南辣酱炒花蛤的做法步骤 1、花蛤买回后，先淘洗干净，然后在没过花蛤的水中加3小勺盐，搅拌均匀，静...(2017-08-29 12:48:47)

带鱼有多种吃法，吃腻了红烧、干炸、糖醋的味道，换酱烧试试。 黄酱烧带鱼食材介绍 带鱼1条，淀粉适量，油50g，海天黄豆酱半勺，葱适量，姜适量，蒜适量，辣椒1个，糖2g， 黄酱烧带鱼的做法步骤 1、带鱼一条。洗净，去内脏，肚里黑膜一定要去干净。 2、切块...(2017-08-27 20:07:17)

闪电泡芙（ECLAIR），传说——闪电泡芙因为太过美味，让吃起来的人们忍不住飞快地吃完，就如同闪电般迅猛而得名。我更喜欢闪电泡芙的百变造型，可以加入各种馅料，可以在表面作各种装饰， 今天我做的是蛋奶酱的闪电泡芙，好吃哦，试试吧。 （蛋奶酱的配方见...(2017-08-26 16:09:05)

豆干香菇酱是诸多酱料中很健康的一款。豆干我们这里也称为香干，是黄豆制品中的佳品，营养及功效都很利好。香菇也是菌类食材中的佼佼者，排毒功效很显著，经常食用香菇可以增强机体免疫力。不仅如此，这款酱的味道也是一流。 豆干香菇酱食材介绍 豆干2块，香...(2017-08-26 08:09:59)

你家冰箱里有那么一瓶香辣酱没有？如果有，那你试试这款手抓饼，绝对是一款最惹味的手抓饼~~~ 这款手抓饼依旧用了半烫面，做饼，我喜欢用半烫面，半烫面做出来的饼子外层酥脆，内层更柔软，适合我家口味。如果你喜欢更筋道的饼，也可以用凉水或温水和面，喜...(2017-08-26 08:09:48)

一个懒人的自白 麻酱肥牛金针菇食材介绍 金针菇250g，小泡椒10g，肥牛片300g，葱适量，蒜适量，芝麻适量，辣椒碎适量，大料粉适量，麻酱适量，酱油适量，香油适量，花椒适量，花椒粉适量，五香粉适量，盐适量， 麻酱肥牛金针菇的做法步骤 1、麻酱放入蒜泥、...(2017-08-26 08:09:34)

七夕将近，亲手为深爱的人烤制一份甜香四溢的爱心果酱曲奇，可以充分表达出你浓浓的爱意...(2017-08-25 20:16:47)