秋刀鱼，一如其名，鱼身看起来像一把刀，秋天应该才是它的盛产期。不过拜现代冷冻保鲜技术所赐，现在这个季节也可以在一些大的海鲜市场或超市觅得它的影踪。 那一日，发现一堆冰鲜的秋刀鱼，鱼身呈现美丽的光泽，看着还不错，就拎了几尾回家。。。 跟其他鱼...(2016-10-08 08:53:13)

历来有谚语：大肉寒，羊肉膻，萝卜白菜保平安。白菜是冬季的宠儿，今年在某些地方，也算是蔬菜中的贵族了。 蜗居小城，唯一好处是生活压力小，挣多挣少的，生活的幸福感还不会因为物价飞涨而消失。 记忆里对白菜的回忆，是父亲做的一碗面，忘记是什么季节，...(2016-10-08 08:53:01)

鸭米芽菜 主料：鸭胸肉 芽菜 配料：辣椒 葱 调料：油 十三香 鸭米芽菜的做法 1.芽菜一份。 2.鸭胸肉一份。 3.青辣椒和葱。 4.芽菜剁成芽菜末。 5.青辣椒切小方片。 6.葱切葱花。鸭肉切小丁，鸭皮另放。 副标题 7.炒锅放少许油，下入鸭皮炸出油。 8.下...(2016-10-08 08:52:52)

炝白菜 原料:大白菜500克，葱姜丝各10克，油50克，花椒5克，盐4克，米醋10克，味精3克，香油15克。 炝白菜的做法 1.把大白菜去根和老帮，切成长4厘米、宽1厘米的条状，放入沸水锅内烫一下后捞出，用冷水过凉，捞出挤去水分，装入盆里，把葱姜丝放在上面。 2....(2016-10-08 08:52:43)

家里的鸡是用来下蛋换油盐的，就别想着吃鸡肉了，平白无故的，鸡蛋也不会拿来让孩子们吃的，据说鸡蛋是生病的人或者是来客人的时候才会做那么一点的。所以，童年最美的美食，应该就是鸡蛋了。父亲说我，会做菜就学会了炒鸡蛋，看来，炒鸡蛋应该是我最喜欢最...(2016-10-08 08:52:34)

最近，太阳公公轻松的，都没上几天班。什么时候我也能这么轻松可以少上点班...(2016-10-08 08:52:24)

我总觉得紫甘蓝是特有营养的菜。 而且，就像生活本该是色彩斑斓的一样，吃东西也是越五颜六色越健康。绿的叶子菜、红的番茄、橙色的胡萝卜、白色萝卜，还有紫色的紫甘蓝，都要吃~~一个月要是没有吃一次紫甘蓝，我就老觉得营养摄入得不够塌实。 我吃紫甘蓝一...(2016-10-08 08:52:13)

超爱的一套早餐！味道上清新、爽口，营养上丰富、均衡，操作上简单、快捷！ 同样是比较适合夏日的早餐--应季的黄瓜、桃子，清爽的自制樱桃果粒酸奶，夏日的早上吃上几口，爽口爽心！ 【材料】 花式吐司：吐司沙拉酱黄瓜罐装甜玉米粒金枪鱼罐头 果粒酸奶：自...(2016-10-08 08:52:04)

时间过的真快啊，转眼，又是一年将...(2016-10-08 08:51:53)

最近一周都是素食，餐桌上看不见荤腥子。和邻居姐姐去买菜，她说：你家跟羊似的，天热也着实跟肉食产生了距离感。 炎炎夏日，一份杂蔬，一碗小粥，透着一股子的清爽劲......... 葱油杂蔬 材料：紫甘蓝，木耳，红辣椒，黄辣椒，小葱 辅料:醋，白糖，香油，盐...(2016-10-08 08:51:44)