价值1600元的一条极品鱼---清蒸黑毛鱼 这条鱼，是老弟到东海岛上钓的，因为我家俩宝贝特喜欢吃鱼，所以老弟专门把这条鱼拿来和我们一起享用。 这条鱼，学名叫：瓜子鱲，俗称黑毛、菜毛、粗鳞黑毛，为辐鳍鱼纲鲈形目舵鱼科的其中一个种。 黑毛鱼多生长在无污...(2016-10-08 05:27:14)

超级好吃的煎肉，可以搭配米饭、面包、馒头、下酒都超级好吃。 制作简单，只要将肉用腌肉料腌制好，然后煎熟就成。一次可以多煎一些，然后用保鲜盒装好，放入冰箱冷藏，吃的时候拿出来再煎一下，或者用微波炉热热，然后夹到面包或者馒头里当早餐很方便。不过...(2016-10-08 05:27:05)

超级好吃的煎肉，可以搭配米饭、面包、馒头、下酒都超级好吃。 制作简单，只要将肉用腌肉料腌制好，然后煎熟就成。一次可以多煎一些，然后用保鲜盒装好，放入冰箱冷藏，吃的时候拿出来再煎一下，或者用微波炉热热，然后夹到面包或者馒头里当早餐很方便。不过...(2016-10-08 05:26:56)

蒜蓉蒸茄子 原料：茄子300克、蒜头、小葱、小尖椒适量。 蒜蓉蒸茄子的做法 1：茄子洗净切成约长条。锅内烧开水，茄条放入盘内，加锅盖大火蒸8分钟左右，用筷子一扎能透了即可。取出晾凉后入冰箱冷藏10分钟这样。 2：将蒜剁成茸后调入陈醋、生抽、香油和适量...(2016-10-08 05:26:46)

鲜美时令小炒 -- 鲜笋豆干肉丝炒春韭 今天是道时令小炒，初春水灵灵的韭菜，冬笋（嫩春笋也行），加上豆腐干，肉丝，简单鲜美。 这样的搭配多少又有些徽州菜的影子，我是有多爱豆腐干。 韭菜要买细细的小韭菜比较香，冬笋快速焯水 鲜笋豆干肉丝炒春韭 原料：...(2016-10-08 05:26:36)

抵御倒春寒的重口味麻辣锅 ---- 火锅牛蛙 这两天厦门好冷，据说是倒春寒来袭。昨天下午带诺宝去游泳，被吹得东倒西歪，回到家就和妈妈嚷着要吃火锅了。家里还买了牛蛙，是打算做泡椒牛蛙的，这下直接做了火锅牛蛙。顺手配了些家里有的素菜：腐竹、香葱、莲藕...(2016-10-08 05:26:26)

荠菜是好东西，在春天大人小孩适当多吃是不无裨益的。民间有有阳春三月天，荠菜赛灵丹一说。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的...(2016-10-08 05:26:15)

水果入菜增味加香 菠萝鸡腿饭 今儿的菜，菠萝配鸡肉？跟爱情差不多没有逻辑的章法。不过，也和爱情一样，很棒的滋味。 很诱人的鸡腿饭啊！金黄金黄的鸡皮，看着就流口水啊！没有西兰花点缀，就薅根香菜凑数。 菠萝入菜，根本不会甜腻，吃不出菠萝味道，只是...(2016-10-08 05:25:56)

最喜欢这么吃韭菜 韭菜馅饼 and韭菜盒子 你说这人把，要是馋一样东西，那是只有吃到嘴才能罢休，在婆婆家过年待的半个月，没馋别的，就馋酸菜馅的饺子。其实过年在婆婆家没少吃饺子，刚去的两天几乎天天吃饺子，不过都是牛肉芹菜或者羊肉胡萝卜的，酸菜馅的...(2016-10-08 05:25:45)

初春，正是乍暖还寒的时节，中医认为，春天气候冷暖不均，人体需要保护阳气，而韭菜是温性食品，可以祛风散寒、健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效，故自古享有春菜第一美食的美誉。春季多吃韭菜还能起到养肝的良好功效。西医上认为，韭菜是一种很...(2016-10-08 05:25:35)