荤素肥肠煲食材介绍 肥肠头4根，豆腐卷1根，面粉适量，盐适量，葱碎适量，姜片适量，桂皮适量，八角适量，白扣适量，香叶适量，草寇适量，白芷适量，干辣椒适量，白胡椒粒适量，老抽适量，花雕酒适量，冰糖适量，豆瓣酱适量，大蒜子适量，胡椒粉适量，青辣椒...(2017-07-03 13:10:11)

前段时间在微博看到一个制作小象蜜豆包的视频，很喜欢这个小象的样子，今天学做了一下，馅用的是红糖花生馅。这个馅是我小时候就喜欢吃的一种馅，我的孩子也很喜欢。 小象红糖花生包食材介绍 中筋面粉250克，牛奶145克，玉米油10克，白糖10克，酵母2克，花生...(2017-07-03 13:09:58)

天津有一道传统清真菜——黄焖两样，是炖熟的牛肉和天津特有的面筋一起做的。少不了的一味调料是甜面酱，是一道下饭菜。 黄焖两样食材介绍 熟牛肉适量，面筋适量，甜面酱适量，生抽适量，葱适量，姜适量，白糖适量，牛肉汤适量，淀粉适量， 黄焖两样的做法步...(2017-07-03 13:09:44)

青豆具有降低血液中的胆固醇，及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。现在正是吃青豆的时节，大家不妨多吃一些。 青豆炒腊肠食材介绍 去皮青豆250g，广味腊肠2根，蚝油1勺，盐0.5勺，胡椒粉0.5勺，白糖0.5勺，葱花适量，...(2017-07-02 16:11:51)

毛豆味甘、性平，入脾、大肠经，具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。毛豆除了营养物质丰富外，还含有丰富的膳食纤维，嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%，而一直被人们所认为是纤维冠军的芹菜杆，其纤维含量仅有1.2%，一些膳食纤维摄入不足的人群，...(2017-07-02 16:11:41)

胡萝卜炒丸豆豉香食材介绍 胡萝卜一个，肉丸200克，盐适量，油适量，黑豆豉适量，鸡精适量， 胡萝卜炒丸豆豉香的做法步骤 1、食材 2、先炒萝卜 3、放盐 4、炒断生 5、放进丸子 6、炒匀 7、放进豆豉提香 8、炒匀 9、放点点清水烧开 10、最后撒上鸡精，有芹菜...(2017-07-02 16:11:30)

海带炒烤肠食材介绍 烤肠一根，海带150克，米椒适量，盐适量，猪油适量，生抽适量，鸡精适量， 海带炒烤肠的做法步骤 1、备海带，烤肠，米椒 2、海带和烤肠切片，米椒切碎 3、烧油，下入烤肠炒匀 4、放进海带炒匀 5、放进米椒提辣 6、放盐入味 7、淋上生抽，...(2017-07-02 16:11:19)

辣炒扁豆一道家常菜，鲜辣可口，非常下饭。扁豆化湿、消暑解毒、健脾胃、止泻...(2017-07-02 16:11:08)

豆浆营养丰富、老少皆宜 越来越多人喜欢自己在家制作豆浆 而豆浆渣的好处其实也不少 今天荞宝就教你变废为宝！ 做完豆浆的豆渣洗脸时，用一些豆浆渣轻轻揉搓鼻翼、嘴角等部位，然后用水清洗掉，皮肤就会变得光滑好多！ 豆浆渣也能直接食用，其中富含的维生素...(2017-07-02 16:10:57)

蛏子，学名缢蛏，属软体动物，系瓣鳃钢，真瓣鳃且，竹蛏科，贝壳脆而薄呈長扁方型，自壳顶到腹缘，有一道斜行的凹沟，故名缢蛏。蛏子肉味鲜美，营养价值高。温州沿海的蛏子很独特，闽南语＂汤＂，俗称＂海里的人参＂。 盐焗蛏子食材介绍 蛏子500g，粗海盐600...(2017-07-02 12:13:23)