家里有蚕豆饭正好用它做几个饭团，与烤好的墨鱼仔搭配，做一款好看好吃的便当！ 烤墨鱼仔便当食材介绍 酱烤墨鱼仔6个，蚕豆饭1小碗，溏心蛋1个，生菜1棵，西兰花少许， 烤墨鱼仔便当的做法步骤 1、提前做好的蚕豆饭 2、提前烤好的墨鱼仔 3、生菜放入净水里洗...(2017-07-04 16:22:02)

蒜茄子，原本是东北人家在冬季储存咸菜的一种方法。 北方的冬季足足有5、6个月，进入秋天，中秋节一过，各家各户便开始张罗着准备过冬的食物，必须赶在霜冻来临之前，把土豆放入地窖、把大白菜腌成酸菜，还要把坛坛罐罐刷洗干净，胡萝卜、芥菜疙瘩、辣椒、芥...(2017-07-04 16:21:51)

干烧小黄鱼食材介绍 小黄鱼5条，姜片适量，小葱节适量，花雕酒适量，盐适量，小米椒适量，蒜蓉适量，姜末适量，豆豉适量，豆瓣酱适量，辣椒酱适量，白胡椒粉适量，老抽适量，干紫苏叶适量，白糖适量，鸡精适量，葱花适量， 干烧小黄鱼的做法步骤 1、小黄鱼5...(2017-07-04 16:21:39)

花鱼儿家的菜菜来了。。。 黑木耳茭白基围虾食材介绍 茭白175克，基围虾165克，黑木耳5克，料酒适量，生抽适量，白糖适量，盐适量， 黑木耳茭白基围虾的做法步骤 1、食材：茭白、基围虾（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗） 2、将茭白剥壳清洗一下。 3、放在案...(2017-07-04 16:21:28)

夏季吃的最多的当属凉粉了，煮妇们还是感觉自己做的最放心，把握一点小技巧，就能轻松做出凉粉 自制豌豆凉粉食材介绍 豌豆淀粉一杯，清水5被，盐2克，黄瓜一根，麻汁蒜泥汁适量， 自制豌豆凉粉的做法步骤 1、准备材料和一个杯子，杯子大小根据自己吃饭的能力...(2017-07-04 16:21:17)

猪油炒的蔬菜总是特别香 红烧夜开花食材介绍 夜开花一根，酱油两勺，料酒两勺，味精适量，洋葱一个，猪油3勺， 红烧夜开花的做法步骤 1、准备一根新鲜的夜开花 2、去外皮洗净，去头去尾 3、对半切开，在切斜刀切成薄片 4、洋葱处理干净切碎备用 5、热锅倒入3...(2017-07-04 16:21:06)

啾啾很爱吃水果，所以每天都会给她买很多水果。香蕉是百搭水果，果泥加香蕉都很好吃。牛油果可以预防宝宝血管畸形所以宝宝们可以多吃点。 牛油果香蕉泥食材介绍 牛油果一个，香蕉半个，水少许， 牛油果香蕉泥的做法步骤 1、原料：牛油果，香蕉。 2、牛油果对...(2017-07-04 16:20:55)

梨有润肺止咳,滋阴清热的功效,而且冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺，很多家长应该都尝试过这样的做法做给孩子吃，可以说这样一道糖水是老少皆宜的的！这次做的时候加了点枸杞和红枣，相对于单纯的炖梨，又多了点补气血的功效，无论自己吃还是炖给全家人吃，都...(2017-07-04 16:20:41)

基围虾壳薄肉嫩味美， 营养丰富，含有丰富的镁，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。。。 基围虾烧鲜素鸡食材介绍 鲜素鸡250克，基围虾200克，料酒适量，生抽适量，白糖适量，盐适量， 基围虾烧鲜...(2017-07-03 13:16:01)

炸茄夹食材介绍 茄子3个，猪绞肉300g，鸡蛋1个，生姜适量，香葱适量，生抽2勺，料酒1勺，盐1/2匙，花椒粉适量，生粉适量，食用油适量， 炸茄夹的做法步骤 1、准备好所有材料。香葱去根、去老叶、洗净，生姜去皮，之后切末。 2、将葱末、姜末和猪绞肉，加上调...(2017-07-03 13:15:48)