买的 鸡排 煎的吃烦了，想说做一道 炒鸡 排吧 青椒 炒鸡排 食材 介绍 青椒100g，鸡排200g，油10g，盐2g， 青椒炒鸡排的做法步骤 1、鸡排 2、青椒切好 3、锅里加入鸡排煎 4、煎金黄 5、然后锅加入油加入青椒炒 6、煎好的鸡排切条 7、青椒炒匀 8、加入鸡排 9、...(2017-05-23 04:07:01)

咱这的蔬菜品种不象国内的多，有时候会尝试些在国内超市比较少见的蔬菜，如利马豆、合掌瓜等，利马豆有点象 蚕豆 ，但很容易熟，烹调起来不难，可以 炒肉 炒粒粒，粉粉的感觉。 双豆炒 咸肉 食材 介绍 咸猪颈肉约100克， 荷兰豆 约100克，利马豆约100克，蒜...(2017-05-23 04:06:47)

童鞋们， 蘑菇 又杀到啦，不过本厨娘做的是 煲 ，还加上了大众喜闻乐见的 豆腐 和 土豆 ，无肉纯素，健康美味，素食的朋友可以享用，只需要将调料里的蚝油改为 酱油 膏，就是百分百的素食了。 蘑菇豆腐土豆煲 食材 介绍 蘑菇6枚， 北豆腐 1块， 冬菇 5朵，土...(2017-05-21 20:25:32)

蚝油 豆腐 食材 介绍 豆腐适量，老抽适量，蚝油2勺，葱花适量，糖适量， 鸡精 少许， 生抽 2勺， 蚝 油豆腐 的做法步骤 1、准备食材：豆腐、耗油、生抽、糖、葱 姜 2、豆腐对角切成两片 3、豆腐切小块，热油锅烧至6成热把豆腐放入锅中煎 4、煎至两面金黄色 5...(2017-05-21 20:25:21)

非常喜欢吃樱 桃 ，酸中太甜的口感，让人留恋。 今天做的这款奶冻，添加了新鲜的 樱桃 ，大颗粒果肉，太实在了！ 奶冻需冷藏保存，又不会太冰，所以很适合这个时候，初夏。 喜欢的朋友，做起来哦！ 樱桃奶冻 食材 介绍 淡 奶油 100g， 牛奶 100g，糖粉30g，...(2017-05-21 20:25:11)

这是 五一 假期招待好朋友在家做客时的招牌菜之一哦。非常受欢迎。全部被吃光光啦！ 蒜蓉 粉丝 蒸 虾 食材 介绍 鲜虾10只以上，大蒜1头，香葱一小把， 橄榄油 20ml，糖1勺，海鲜 酱油 10ml， 小米 椒5、6个， 蒜蓉粉丝蒸虾的做法步骤 1、粉丝在热水中浸泡一...(2017-05-21 20:25:01)

学会做 蛋 糕 了，现在每天都想着做蛋糕，前一天下午做好，第二天当 早餐 ，早上饿了就可以直接吃了。这次是做的 红 枣 戚风，还是挺好吃的。这是我自己随便搭配的材料，可能是没有经验吧，面糊有点稀，但做出来的蛋糕还是好吃。蛋糕还是很松软的，加了红枣...(2017-05-21 20:24:49)

木耳 腐竹 焖肉 食材 介绍 腐竹300g， 猪肉 200g， 生抽 适量，大葱1根，糖适量，老抽适量， 青椒 1个， 姜 蒜适量，干红 辣椒 适量， 木耳腐竹焖肉的做法步骤 1、准备所有食材：肉切片、木耳温水泡发洗净、腐竹温水泡发切段 2、生姜青椒葱切丝、干辣椒切段...(2017-05-21 20:24:38)

酸奶 是大家每天都会吃的一种食物，因为它富含的乳酸菌对人体大有好处，能够促动肠胃蠕动，促进消化吸收，无论是大人还是小孩，都应该每天都喝一杯。 天气越来越热了，小朋友们总想吃点冷饮过过瘾，但是市面上的冷饮，实在是不放心给孩子吃。那吃的不是食物...(2017-05-21 20:24:28)

炸 紫薯 球球 食材 介绍 紫薯适量，穆斯利安 酸奶 适量， 面粉 适量，纯 牛奶 适量， 芝麻 适量， 炸紫薯球球的做法步骤 1、准备食材:紫薯去皮 蒸 熟，捣成泥。倒入适量的穆斯利安酸奶，捏均匀。 2、揉成小球球。 3、面粉加纯牛奶（可用水代替）揉成团，放置...(2017-05-21 20:24:17)