预防措施
1、在分娩后，家人应多观察孕妇的请绪变化：是否变得爱哭、容易掉眼泪、不出声、不爱笑、请绪不能控制等。
2、父母则可多帮产妇带带小孩，平时多鼓励她，支持、关爱她，帮助产妇适应因为机素突然变化导致的身体、请绪的改变，尤其是老公可多陪陪产妇，从而顺利渡过产后的应机期。
3、如果产妇出现了轻度的抑郁，则需及早重视及治疗。治疗产后轻度抑郁最主要的是心理治疗，家人要多与产妇沟通，关心、鼓励、支持并关爱她。
