2、按摩乳房不能停

胸部的形状对胸围的大小也有有影响，有的朋友赤裸全身的时候，胸部还是挺多肉肉的，但穿上衣服就像平胸。因为她们没有很好的塑造乳房。简单来说，是胸部下垂和外扩了。我们可以通过每天按摩乳房，帮助坚挺胸围。

同时还能做一些胸肌锻炼，比如扩胸运动和俯卧撑，都能直接让乳房坚挺起来，拒绝无胸型！

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