二、坐月子注意事项
首先,产妇要保持良好的心请,以免产生产后抑郁症。其次,适当的休息,不要让自己太过于劳累,更有利于身体的恢复。再者,下床活动,或者做一些简单的运动锻炼,这样不仅有利于健康,而且能使身体和身材都尽快恢复。最后,不要剧烈运动,不要做过于劳累的家务活。