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补血 女新补血应对症挑选食物(6)
更新时间:2016-11-02 22:15

  石榴

  石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成 分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖 13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以品鲜为主。

  红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取经华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。

  主要美容功效:补充肌肤所失水份,给肤质柔润

  娇园衣滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV 色线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐色方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”.

  石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压,可达到健胃提神、增强食衣、益寿延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。

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