板栗的用法
1.板栗可用来加水熬汤食用，适用于病后体虚、四肢酸软。
2.板栗煮粥加白糖食用，具有补肾气、壮筋骨的功效。
3.每日早晚食用风干栗子数颗，也可用鲜栗子煨熟食用，适用于老年人肾虚。
4.跌打损伤、淤血肿痛时，可用生栗子肉碾成泥状，涂于患处。
5.每日生吃栗子5-8颗，适用于吐血、便血者。
6.早晚生食栗子2颗，对老年肾亏、小便频繁有益。
