减肥瘦身的秘诀在于血型？血型瘦身全攻略
更新时间：2016-11-18 16:56
最近一种新的减肥论调大行其道，引起了医学界的广泛注意。就是康涅狄格州自然疗法专家彼得·德戴蒙(Peter D adamo)医生倡导的血型饮食减肥法。他提出的这个减肥法针对不同血型，提供不同的饮食，在减轻体重的同时还可以减缓老化，也可以预防癌症及心脏病。这种说法为什么如此受欢迎呢？
秘密在于其著作中清楚地写出了A、B、O、AB各血型的人减肥瘦身的不同食谱。而且据说采用这种血型减肥术，不需要特殊的器具和要品等就能非常容易地减肥。
为什么不同血型采用不同食谱能够减肥呢？对此，达达莫博士解释说，这是因为血型不同，体质也不同。
【A型】
据达达莫博士说，A型血原来是农耕民族菜食主义者的血型，与O型血相比，其消化器官要弱得多。
对于这类血型的人来说，如果想要减肥或增进健康，那么食物应以蔬菜为主。其中最合适的是大豆等豆类食品，绝对不能缺少的是豆腐。特别是如果想减肥，那么最好以植物新蛋白质来进行补充。最好是不要吃任何肉类食品。这样，体重自然就会减下来。
除了肉类食品外，最好避免食用的还有乃油及各种乃酪、冰机淋、牛乃等以纯Ru为原料制作的食品。如果要吃，可以吃些酸乃以及Ru酒、无脂肪的酸乃油等发酵Ru制品。但前提是要少量食用。特别是对于A型血中患有过敏症及呼吸器官疾患的人来说。
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