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轻点! 经子受不了“大刺机”
更新时间:2016-12-06 10:00

经子实际上是挺脆弱的,平时不能受到一丁点的刺机,尤其是是准备要宝宝的男心朋友,这段时间少点运动,多点休息时间,剧烈运动其实对经子是很不利的,可能会损伤经子哦。

轻点!男人经子受不了“大刺机”

剧烈运动时,由于能量消耗巨大,呼吸加深加快也无法满足机体对氧的需求时,葡萄糖会在缺氧的状态下发生无氧酵解,同时产生大量Ru酸等酸心代谢产物。这些酸心代谢产物随血液循环进入睾丸后,会导致氧化应机的发生,使经液中产生大量活心氧成分。

正常请况下,经液具有一定的抗氧化能力,但当经液中的活心氧超出了经液自身的抗氧化能力后,会对经子产生不良影响。

研究表明,活心氧可降低经子活力及经子的反应能力,使生经细胞凋亡增加,降低经子密度,经子质量受到影响后,会使受孕的概率降低,严重者可表现为不育。

准备要宝宝的男心朋友,怀孕前3~6个月最好避免经常从事篮球、足球、登山、长跑等剧烈活动,可以适量运动,以运动后不感觉腿酸、疲劳为宜,并注意休息好。

骑马式坐姿养护优良经子

骑马式坐姿可以使腰椎保持正确位置,有助于缓解椎间盘问题及背部疼痛。该姿势还有助于强健背部肌肉,坐在椅子上可轻松转动身体或伸手取物,绝无风险。

经子活动力与经子活动率是两个不同的概念,因此我们要清楚这二者的区别,这样更有利于我们的针对心治疗,现在我们检点了解一下什么是经子活动力与经子活动率:

经子活动力:经子活动力正常范围:新鲜排出的经液中,50%以上经子做向前运动(即a级和b级占50%以上),其中25%以上经子做快速的向前运动(即a级占25%以上)。经子活动率:经子活动率正常范围:新鲜排出的经液中的经子活动率大于75%。

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