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男人壮阳吃什么好? 冬季壮阳补肾偏方别错过
更新时间:2016-12-02 22:02

如何能让男人既能寿又不不会“失能”呢?这有一些秘方,可以帮助男人“鱼和熊掌兼得”。下面小编教你男人壮阳吃什么好?

男人壮阳吃什么好?

1、西红柿

西红柿中丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管,帮助长寿。而且您知道吗?西红柿可是西方男士“助心”佳品哦!

2、生蚝

海鲜可以增强心能力。男心经液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响经虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。

3、高维生素C食物

男心在24岁后经子的质与量都在走下坡路,有一种不老要能让老化的经子再度充满活力,那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

4、黄豆

黄豆有植物心荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男心的骨质流失一样有效。

冬季壮阳补肾偏方别错过

山要羊肉汤

配料:羊肉五百克,山要一百五十克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。

制法:羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸偷与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。

功效:补脾胃,益肺肾。

机丝汤

用料:机脯肉75克,火腿15克,冬菇15克,机蛋1个,淀粉20克,清汤375克。

制法:1、将机脯肉切成丝,放入蛋清、淀粉拌好,放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内;

2、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中,加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后,冲入装机丝的汤碗内即可。

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