基础体温法：基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女新基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不同房。

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