◆不抽烟、不喝酒。烟酒对健康的影响是众所周知的，准备怀孕的女新更要注意远离烟酒。怀孕前至少要戒烟戒酒3个月。吸烟，包括吸二手烟，都会破坏身体内细胞中的染SE体(遗传因子)。孕期吸烟可导致胎儿缺氧、流产、早产、死胎和新生儿死亡等。
