对于瘦身法宝，每个人都接触过很多。瘦身水果、瘦身粗粮、瘦身运动…能帮助我们瘦身成功的当然都是瘦身法宝！今天，我们来点与众不同的，那就是微量元素！啥？微量元素不就是人体内存在很少很少，可以说微乎其微的？这会是瘦身法宝？大家可别小瞧微量元素，它们帮助人们瘦起身来，小康康都感觉害怕！看看都是哪些微量元素有这么厉害的能力！

碘作为人体内不可或缺的微量元素，是合成甲状腺机素的原料。而甲状腺机素能够调节人体内蛋白质的合成与分解，加速体内对糖的吸收和利用，促进糖原和脂肪的分解氧化，调节血清胆固醇和磷脂浓度；甲状腺机素还可以促进组织中水盐进入血液并从肾脏排出，有效消除身体的水肿。

?富含碘元素的食物：一般海产品都含有丰富的碘元素，例如：海藻、海带、海鱼等。