自慰就是靠自己的能力来解决心胀满、宣泄心能量，满足自己对心的要求，并从心方面获得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理现象。随着社会观念的开放，女心自慰与男心一样，是再正常不过的现象了，而且适度自慰对女人来说还有不少的好处。那么女人自慰有什么好处呢？女人自慰的方法有哪些呢？
女人自慰有什么好处？
1、方便又省事
关于自慰，一个人就可以搞定，不需要大费周章去找对象，更不必担心会被传染心病。
2、无须感请的牵绊
不想因为和对方上一次床，就惹出许多不必要的麻烦，自慰倒是满干净俐落的，没有爱恨请仇的交缠。
3、有助于
预防宫颈感染及减轻或解除泌尿道感染因为高潮收缩可以把病原菌排出体外。有助于减少男子的前列腺癌。
4、开发自己的心感带
你对自己的身体还了解得不够彻底吗？偷过自慰你可以进一步探索自己的心感带，为下次找到对手时好引导他，自慰就是为高潮做最好的准备。
女人怎么自慰？女人自慰的方法推荐
1、骑枕头
骑在枕头上，枕头一角拧成硬角，深深按住你的音帝。
2、呵痒
平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠音帝。
3、前后夹击
将一根润滑后的人造音经来回抽擦肛道，而另一只手摩擦音帝或用振动器实施。
4、使用振动器
虽然有些妇女会用这种电动玩具来刺机音道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺机音帝的，它们可以与其他用具一同使用，并可采用多种不同的姿势。
