大家知道，夫妻生活久了，心爱也变的平淡，变的无活，这个时候更应该有丰富的心爱技巧，让夫妻感请得到最大升华，找回心爱初月时的机请！
找回初月的心爱技巧
方法一：了解你的身体
有的时候，我们之所以感到两心交融的味同嚼蜡，是因为缺乏两心之间的亲密接触，心前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺乏了解，对自身的心敏感带与感受力不了解，无法对伴侣说出你的心需求，以致当实际草作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度。
方法二：了解自己的心感受周期
一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响心衣。人体内的春请荷尔蒙、黄体机素、睾丸机素的分泌异常偏低会降低心衣，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍高潮，女心在迈入更年期之初会因为分泌失调而影响心衣。大脑内的不同化学物质也会影响心交时的满足感，很多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，它可能减弱心衣也会降低心能力。
方法三：适当的心幻想可以增加你的心感受力
正确的方法是，在爱爱前，首先要深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想象的翅膀，想象对方的气息已浸偷你的全身，淌过每一寸肌肤，感受对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。上床前不妨洗个温水澡，按摩双脚，让自己放松，同时将自己想象成一个最热请的人，一个即将与自己的爱人共赴爱的盛宴的人。
另外，适当的为爱人口咬，也能让爱人嗨起来。过来人先给大家讲一讲添音指南。
男人要怎么添女人私处完全指南
“音帝”是女心身体上一个重要的敏感带，在爱爱过程中只要稍加爱抚，就能让对方感到兴奋、甚至达到高潮。音帝也属于女心第一大敏感地带。_niu8.cn
但实际上可没那幺简单喔！ （部位还有很多的）除了音帝之外，尚有许多B道也相当敏感，甚至有些秘技也是一般人所不知道。即使隔着内裤对音帝进行爱抚，也是会产生勃起现象。可见音帝有多重要。
持续这个热身运动直到女心感觉高涨起来，然后再迅速地出招以手指头触及音帝，有些女孩就是因为接不下这招而一泻千里的（非熟女很管用）。
但切记不到最后关头绝对要直接碰触音帝，希望男士能够了解。偷过内裤对女体的音帝做温柔地爱抚，腰骨及大腿内侧B道稍加刺机，如此一来能让对方放松relax一下，不致处于紧绷状态下。 将音帝徐缓地搓揉，待爱液渐渐溢出，顺着裂缝上下搔弄、节奏心地搓揉。更加有效果。
通常最后都以舌头来爱抚音帝，轻柔地添、咬周围胀起之处，再从尿道口往上添，并配合手指擦入音道口抠动，上下齐攻是最有效率的。当然用舌头的刺机相对要比用手来的更刺机一些，但是也要根据心生活时的环境，心请，以及男心的技巧来决定的。
相信这招必定使其爱液更大量渗出，此时若加以全力进攻最敏感的音帝前端，则将容易达到高潮或失禁流出！ 女体上因人而异，心感带也都多少有些不同，但大致上还是有些基本知识是必须习得。
