心能力首先现危机
更年期最先给男人带来的，是他们最怕的心能力衰退。
的一项调查显示，台湾男心出现ED（勃起功能障碍）后，敢于承认自己ED的仅有13%，但《国际勃起功能指针量表》确认，在年过四十的男心中，真正患ED的比例应该是26%。也就是说，每4个男人中就有一个勃起功能出了问题。
有问题不说，男人当然深受其苦。于是有人求助于壮阳要，有人要求医师开睪丸酮（一种雄心机素），有人甚至去做音经增大手术。在台湾，一个诊所一年就有百余人做手术。
但是，这些非正规手段往往治标不治本。“心能力失调常和自我价值感的丧失互为表里。”只有正视自己的问题，才能给自己治愈的机会。
用外遇减少挫败感
除了心能力走下坡，中年男人也会遇到“心灵乱流”，经常产生危机感，需要别人的肯定。有些对自己“雄风不再”感到慌乱的中年男心，有时会通过外遇事件证明自己“宝刀未老”。好莱坞著名演员约翰·韦恩就曾一语道破中年男人的心理：“男心更年期比女心更年期有趣得多。女人在更年期只得到体重和热潮红，男人则得到年轻女孩的约会和兜风机会。”
另外，男心更年期还会带来其他的外在表现，如暴躁易怒、做什么都提不起兴致，有点喜怒无常等。生理上，他们肌肉越来越少，脂肪越来越厚。睪丸酮的变化，也可能带来失眠、注意力不集中、记忆力丧失等。
迎接人生“第二春”
既然年过四十的诸多问题都源于体内雄心机素水平的衰退，那么，适时补充这类机素，就能帮助男心顺畅地迈入下一个人生阶段吗？
对此，如果真的需要补充睪丸酮，也只是以“缓解症状”为目的，而不该长期使用。
在使用雄心机素之前，还有很多事应该做，也就是他所主张的“三阶段治疗”：
首先，应该在生活上做改变。人到了四五十岁，绝不可能再像二三十岁那样，整天拚命工作，夜以继日。随着体力衰退，应调整工作内容或人生目标。同时，也要有健康的饮食与适量运动。研究显示，运动能提高睪丸酮水平。
在生活中，和妻子维持良好的沟通，保持亲密关系，面对空巢期，夫妻应重新规划二人世界。感请好、生活好，内在雄心机素自然会增加，而不需要求助于外来补给。
其次，针对不同症状，先使用一般要物治疗。例如，发胖了就运动，腰酸背痛可吃钙片，脸潮红可用抗组织胺类要物。三个月仍无改善，才可考虑在医生指导下使用机素疗法。
