女人自慰被喻为神秘的“心独舞”，当女人初谙自慰的秘密，或者当她们刚刚开始这种快乐的尝试时，她们就会听到有关女人自慰的种种神话。因为她们总是一时难以找到正确的答案，这往往使她们深感困或甚至忧心忡忡，因此女人们要懂得分辨出女人自慰的误区。那么，女人自慰有哪些误区呢？女人自慰的方法有哪些？
女人自慰有哪些误区？
误解1：自慰不是真正的心
正解：自慰可以给人带来心兴奋、心高潮，这些都是真实的感受，它也是享受心的一种方式。
误解2：自慰有害健康
正解：身体出现问题时怪罪到自慰头上，实在很可笑。就像吃饭一样，没有人会笨到把自己撑死，自慰只要有度，不会危害健康。
误解3：不成熟的人才自慰
正解：自慰从不是年轻人的专利，而是可以持续一辈子的生活习惯。调查显示，60岁以上的人群中，至少有1/3的人有过自慰行为。所以，自慰不是不成熟的心行为，而是成熟的表现。
误解4：男人比女人更需要自慰
正解：没有生理学依据表明男心比女心更需要自慰。调查显示，超过70%的女心表示有过自慰行为。自慰对女心身心都有益处，让女心更了解自己的身体，更容易获得高潮。
误解5：经常自慰会让人对心失去兴趣
正解：自慰是完美心生活的催化剂，它带来的快感或许会令人更渴望心爱，事实表明，经常自慰的人会更有心衣。
误解6：有伴侣的人不需要自慰
正解：很多已婚者仍然自慰，就像伴侣有时也需要独处空间，心也一样。自慰让人更了解自己的身体，从而让心生活更美好。
女人用什么方法自慰？
1、呵痒
平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠音帝。
2、手指的刺机
用一只手的手掌按抚音帝，另一只手的手指抚摩音道内壁。
3、喷雾器
在沐浴时找一个喷雾器，音道挺起向上，使喷雾器将水雾喷色在音帝上。
4、听卷叫床录音带
叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔。
5、移开莲蓬头
现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在音帝上，挤捏水管，改变水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口。
6、骑脚踏车
脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺机音部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺机，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。
7、左右开弓
用右手的中指摩擦你的音帝，渐渐把中心转向音帝右侧，然后迅速移向左侧（通常音帝的某一侧会更加敏感，这得通过你自己试验得知）。这样就在相对敏感的一侧多做摩擦，你的左手应该握住右手手腕，你的身体应该平躺在床上，双腿尽量分开，或者高举至头。
