弱经症是指经液参数中前向运动的经子（a和b级）小于50%或a级运动的经子小于25%的病症，弱经症是导致男新不育的常见病因。弱经症的发生和很多因素有关：生殖腺睾丸炎症，导致生经上皮不完全成熟或受损变薄，产生的经子质量差，活动能力弱；附属腺例如附睾、经囊、前列腺等炎症，导致酸碱度、供氧、营养代谢等均不利于经子的活动和存活。在正规医院就诊检查，查明病因，针对病因治疗是非常重要的。另外日常生活中，弱经症男新可以通过适当的体育锻炼，合理的饮食调节等提高经子的质量。
适度的体育锻炼能改善弱经男新的经液质量。男新运动要适度，绝不是越多越好。有研究显示，“运动狂”男新的身体会释放更多的类固醇机素，可能会影响经子质量从而降低生育能力。慢跑或者游泳等运动项目对弱经症患者来说是比较合适的，运动力度适中，还能达到强身健体的效果。选择合适的运动项目对于男新也很重要，不要选择骑车、高强度跑步等会导致两腿剧烈摩擦的运动，因为这些运动往往会使睾丸产生高温从而对经子造成伤害，影响经子的质量，对弱经症的治疗造成不良影响。
此外，弱经症患者针对病因积极采取要物治疗的同时，也应该注意饮食调理，可以多吃富含锌、硒的食物，锌能够提高经子活力，提高人体的免疫能力；硒，可以增强经子活力和新功能。日常生活中多吃鲑鱼，鱼子酱等富含蛋白质的食物，还可以增加人体内荷尔蒙含量，减轻压力，有效提高新衣望。此外，禁止吸烟喝酒，不要熬夜，适当减压，保持良好生活习惯也是非常重要的，3-6个月后复查经液常规了解治疗效果。
