在露腿的季节一双纤细美腿才是抢镜的利器，都说腿短不可怕，腿粗才尴尬!于是，人们尝试各种瘦腿的方法，节食、运动、按摩等，殊不知，我们平时走路姿势不正确，竟然也会让腿变粗，使得腿看上去很壮，怎么也减不下来。
一、3种走路姿势让腿变粗
1、踢着脚走路
2、脚后跟蹭地
3、踮着脚掌走
这些都是会让腿变粗的邹库姿势，但是人们走路的样子是“千人千面”的，到底什么样的走路的姿势才是正确的呢?
二、正确的走路姿势应该这样做
人走路时往往足弓缓冲受力，人走路的方式与足弓的特点息息相关，从脚跟落地到脚掌离开地面，足底接触地面的顺序是，外足弓-横足弓-纵足弓。走路时脚跟应该先着地，脚尖朝向正前方，左右脚内侧则以平行方式走在同一条直线上做出从胸部开始向前挺出去的感觉，将力道用于脚踝的状态行走股关节收紧能够矫正骨盘的歪斜。
走路是纤腿的一大有效方法，每天尽量腾出30分钟的时间走路，(上下班或买东西)，走路时，背部挺直、放松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。正确走姿抬头挺胸、收腹提臀、上半身不摆动过大的弧度，利用腰部及腿部的力量，迈出步伐使身体向前挺。以有点喘又不至于流汗的速度前进，可以达到运动的效果。
瘦腿方式你get到了吗?抓紧时间来试一试吧，你迟早有一天会瘦成漫画腿的哦!
