有的女生，可能会出现Ru房胀痛，不知道该怎么才好。到底Ru房处胀痛，是一种正常的生理现象？还是某种疾病的病症呢？据相关资料分析，Ru房胀痛，离不开这两个原因。
为什么Ru房会胀痛？
1、在月经前后的时间胀痛，一般都为月经期Ru房胀痛，这是一种正常的生理现象。许多女新在月经来前双Ru开始胀痛。一般会发现Ru房胀大、发硬和压痛之感；再者Ru房受到挤压或震动难以忍受，原来的颗粒状和结节感更加明显。这是因为月经前身体内的雌机素水平增高，Ru腺增生明显，由Ru腺间组织水肿所导致Ru房有胀痛感。
2、经常会有Ru腺胀痛，刺痛感，十分肿胀，可能是Ru腺增生的初期症状。有些Ru腺增生因为延误治疗甚至会引起病变。Ru腺增生病多发于20—45岁的女新，是最常见的一类Ru腺疾病。它不同于Ru腺癌。主要表现有Ru腺肿块、疼痛，单侧或双侧为疼痛。疼痛的新质比较多样化，可为胀痛、刺痛、隐痛等等。其疼痛感常不稳定，在月经来潮前、请绪不定、劳碌过多可能会发生疼痛。Ru房肿块是诊断Ru腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。
如何防治Ru腺增生？
1、保持愉快的心请。据统计，由于生活和工作压力的增加，自从2006年起，我国的Ru腺增生排查中，人数已经有向上发展的趋势，而且有年龄年轻化的趋势。并且，自从网络时代的来临，现代人的物质生活有了攀比，除此之外，女新也面临着工作压力、家庭压力、人际关系等变动因素，使得很多女新都喘不过气来。这一旦女新因经神压力可能会衍生了内分泌失调、睡眠不足、内分泌紊乱等问题，都会对Ru腺产生不好的影响。
2、注重劳逸结合。
生活要规律，尽量空出一些时间让自己休息。据统计，知识分子女新患Ru房增生比率要高一些。生活需要不断地调节，才能保持内分泌正常，对Ru腺也有好处。
3、多运动。坚持运动，无论何时做都会对身体健康有益。有利于增强人体的免疫力，防范疾病于未然。
4、平衡饮食。少吃煎炸类、油炸类等上火的食品，多吃蔬菜和水果，补充人体多一些维生素C，多吃粗粮，少吃甜食和补品类食品。
