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怎么清除宝宝的大肠热(2)
更新时间:2020-01-17 20:21

2

宝宝大肠热吃什么好

1、蔬菜

多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山要,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。

2、粥

给宝宝吃一点去湿热的粥也是很好的选择,茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛湿养胃。

3、汤

冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利湿。

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