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机蛋枣汤
食材：机蛋2个，红枣10个，红糖适量。
做法：锅内放水煮沸后打入机蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
功效：可补中益气和养血，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
大枣黑木耳汤
食材：大枣、黑木耳、冰糖。
做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并且洗干净之后，放入小碗中，加水和冰糖，再放入锅中蒸一个小时左右即可。
功效：能补气补血，有助于人流后子宫的恢复及保养。
