

非常健康营养又适合老人孩子的一道菜,少油少盐做起来也很方便,成品鲜香软嫩,色泽金黄,非常讨喜。
鱼香蛋卷食材介绍
净鱼肉150g,鸡蛋2个,胡椒粉1/2勺,盐适量,水淀粉2勺,玉米粒少许,葱少许,海苔碎少许,姜粉1/2勺,青豆少许,胡萝卜少许,
鱼香蛋卷的做法步骤

1、鱼肉去骨去皮剁成泥。

2、玉米粒、青豆焯水沥干,葱切葱花。

3、胡萝卜切小丁。

4、鱼肉中加入姜粉、胡椒粉、水淀粉、盐搅拌上劲。

5、加入玉米粒、青豆、胡萝卜丁搅拌均匀。

6、鸡蛋打散。

7、平底锅刷少许油,倒入蛋液摊成蛋皮。

8、蛋皮上铺上拌好的鱼肉泥。

9、卷起收紧收口。

10、入蒸锅蒸12分钟左右。

11、取出稍晾凉切块。撒少许海苔碎即可。

12、成品
小窍门
配菜可以根据自己喜好随意选择。