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白萝卜烧翅根怎么做好吃 白萝卜烧翅根的家常做法
更新时间:2017-08-23 16:57

白萝卜烧翅根怎么做好吃 白萝卜烧翅根的家常做法

鸡翅根位于鸡翅膀的根部,是翅膀和身体连接的部分。KFC的烤鸡翅一份两个,其中一个像小鸡腿的模样的,就是翅根了。

鸡翅根看着小,但是肉很多,价位也比翅中要便宜,用于烧,烤,炖等,都是好吃又划算的食材。

昨晚做了这道鸡翅根,是与香菇和白萝卜一起烧至,萝卜和香菇混合成独特的香味,鸡肉嫩而入味,十分美味

白萝卜烧翅根食材介绍

鸡翅根8个,白萝卜一小根,干香菇八九颗,大葱一根,蒜四瓣,姜一小块,干辣椒五六颗,花椒少许,八角两小颗,桂皮一小片,食用油适量,冰糖适量,蚝油两勺,生抽三勺,老抽一勺,料酒适量,盐适量,

白萝卜烧翅根的做法步骤

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1、开张食材合照:白萝卜一小根,鸡翅根八个,干香菇八九个清洗一下泡发。大葱一根,两一小块,蒜头半个。香料需要桂皮一小块,干辣椒数颗,花椒适量,八角两颗(拍照时忘记把香料入镜了)

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2、鸡翅根可以一剁两半,我今天的鸡翅根不太大,所以没有剁开,只是在鸡肉厚的部分划了一刀,方便入味

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3、坐锅烧水,水开放入鸡翅根焯水,可以加少许料酒去腥

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4、焯水后鸡翅根捞出清水洗去浮末,白萝卜去皮清洗,葱择好、蒜剥皮、姜去皮清洗备用。

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5、葱白斜切成段,姜蒜切片,白萝卜切均匀大小萝卜块,香菇切块(拍照时忘记切了)香料清洗下备用

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6、热锅冷油,加入适量冰糖,小火熬糖色,我喜欢吃甜的,加的冰糖比较多,不喜欢的亲也可以用老抽代替糖色

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7、我很怕油嘣,所以下锅前用厨房纸巾吸干鸡翅根表面水分

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8、鸡翅根加入熬好的糖色,快速翻炒,因为一个人拍照,所以在熬成嫩汁状态前先拍照了,免得糖熬过了

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9、加入葱姜蒜翻炒

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10、加入香料翻炒

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11、淋入适量料酒去腥

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12、加入三勺生抽翻炒均匀

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13、加入一大勺蚝油,加入蚝油口感更丰富,比只用生抽酱油好吃很多哦

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14、没有炒糖色的亲,可以加入一勺红烧酱油(老抽)翻炒均匀

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15、加入泡发香菇的水,小心杂质不要倒进去了

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16、加入切好的香菇块

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17、因为鸡翅根的肉容易烧熟,所以可以把白萝卜一起放进去炖煮

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18、如果水不够可以再加入些热水没过食材。大火烧开,小火炖制大约半个小时

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19、大火收汁,我今天特意放的水比较多,收汁前盛出来一些汤汁加入煮好的面条,很好吃哦的,哈哈。

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20、还剩少许汤汁时,转到小砂锅中,小火加热冒出锅气即可。这样吃饭时菜还是热腾腾的。当然大家也可以直接装到普通碗盘中

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21、加入一点小葱丝点缀一下

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22、成品

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23、成品

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24、成品

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25、成品

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26、成品,我小时候不喜欢白萝卜,觉得有点臭臭的,长大了反而觉得白萝卜烧肉很香,好吧,人果然会变的

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27、鸡翅根肉又多又嫩,好像小鸡腿,下次腌一晚再用烤箱烤着吃

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28、白萝卜吸收鸡翅根和香菇的香味,水分又多,好好吃。

小窍门

鸡翅:一般人群均可食用,尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人。患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食。

白萝卜性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,白萝卜很适合用水煮熟后,喝萝卜水,放点白糖,可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用

白萝卜不适合和胡萝卜、人参、柿子、木耳、中药一同服用。

香菇清香鲜美,能增进食欲,无论对平常人或是病人都是佳品,因香菇能降低血脂,高脂血患者更为适宜,也是小儿软骨病的良好食物。香菇多糖还有一定的抗癌作用

香菇食用禁忌

1、不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛

2、香菇是发物,脾胃寒湿气滞者慎食

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