南瓜沙拉 把南瓜压成泥拌入沙拉中，既可以替代一部分沙拉酱的用量，减少卡路里的摄入，又能够增加南瓜香甜的风味，一举两得～～ 南瓜沙拉食材搭配小提示 山楂和南瓜不能一起吃:山楂富含维生素c，而南瓜中皆含维生素c分解酶。同食可使山楂中的维生素C分解破坏...(2016-10-08 03:15:40)

说实话俺打小就不怎么爱吃南瓜，貌似我老妈、我姥姥也都不爱吃南瓜，所以在我的童年印象中，家里做过的南瓜菜肴屈指可数。 记忆中的南瓜总是生就了一副平淡的模样，不是清蒸，就是米粉蒸，传统的做法中，南瓜似乎没有什么出彩的地方。 再后来，有了儿子以后...(2016-10-08 03:15:30)

补充能量快乐心情从完美组合的10分钟营养早餐开始： 土司香蕉卷 这个【土司香蕉卷】超好吃，外皮酥香，馅心软糯，尤其是配上炼乳以后，味道棒极了，制作也非常简单，配上牛奶可以当早餐，来杯咖啡、奶茶又可以当下午茶，很百搭的一款小点心，香蕉是个能使人...(2016-10-08 03:15:21)

今天，我把这个做法心得向大家做一个汇报， 一点也不敢隐瞒，也算积点德吧， 也算替大家做了一次实验，你们可以放心的回家给老人炖肉去了！ 秋天到了，天气凉快了，家宴又要开始了，看看给你提个醒吧！ 92岁专享小炖肉 肉香德厚人长寿- 红烧肉 无水红烧肉 主...(2016-10-08 03:15:11)

好久没啃鸡脚了,前两天啃了同事从湖南老家带的酱鸭掌,味道不错,够辣啊! 上市场正好看到有新鲜的鸡脚,平时买的多半是冷冻的,听说冷冻的出了些问题,以后不敢买了,还是新鲜的鸡脚比较踏实吧,虽然价格也会贵一些. 最近不能吃味道太重的调料,桂皮八角都不敢用,想...(2016-10-08 03:15:01)

秘制豆豉蒸出的好味道- 豆豉蒸排骨 儿子开学了！感觉生活又象拉紧的皮筋，开始紧张了起来。或者教师的职业更象皮筋？张驰有道，拉紧几个月，再放松一二个月。有的时候很羡慕教师，能有足够的时间陪孩子一起成长，特别是两个寒暑长假。也许看别人的职业总是觉...(2016-10-08 03:14:51)

令减肥者闻风丧胆的超级米饭杀手- 酱爆肉丁 这是一道天下最令减肥者闻风丧胆，谈酱色变的菜，所以建议最近忙着减肥的筒子，慎入哈~~ 跟小罗一块下馆子的时候，经常都会点一盘酱爆肉丁，或者酱爆肉丝（肉丁一般配的是黄反，肉丝就配的是大葱丝，不管哪个，都...(2016-10-08 03:14:41)

舌尖上的海鲜---姜末炒蟹 以往，一直认为自己最珍惜雨季。我喜欢雨，喜欢雨的那分清冷、那分落寞。雨带着点淡淡地忧郁，也带着点淡淡的宁静。好似只有这样的感伤才能证明着自己的成熟。曾经和朋友一起感叹：为啥年轻时没多谈几个朋友？有几次失恋的经验？有...(2016-10-08 03:14:30)

被啤酒施了魔法的美味大肉菜-- 啤酒鸭 初次听说啤酒鸭这道菜时，颇为惊讶，竟然可以用啤酒来料理鸭肉？？！！一直认为风马牛不相及的两种食材，经过细火慢炖后就像施了魔法般的变得美味无比，令人食指大动，不得不赞叹厨师们的丰富想像力。 鸭肉是非常适合在...(2016-10-08 03:14:19)

家里的月饼模子和馅料都到齐了，却迟迟没有开工。因为开学了会有很多事情呀，要把单位和家里的事情整理好了才能做自己喜欢的事情，再说今年的中秋和十一一起过，还有近一个月时间的。好朋友也生病了，据说是整个夏季都在空调房间里看连续剧，晚上跳操完了还...(2016-10-08 03:14:09)