天热就懒得煮菜了，这道肉片香干荤素搭配，一盆搞定，微辣，很下饭 肉片炒香干食材介绍 前腿肉一块，辣椒两个，香干两块，油适量，味精一勺，酱油两勺，料酒两勺，葱花适量， 肉片炒香干的做法步骤 1、准备材料备用 2、肉洗净去皮切片 3、辣椒洗净去头去尾切...(2017-07-19 13:01:26)

说到百合，第一反应似乎就是炒西芹。没有西芹，百合还可以怎么做？上下四方去溜达了一圈，豁然洞开。原来百合不只配西芹。一下子有了主意。 本想着可以五彩缤纷来一盘，没有红椒，也不想去买非季节性的胡萝卜。红色只好免掉。百合是白色，木耳黑，黄色可以是...(2017-07-19 13:00:31)

夏天酷热的天气让人越来越懒，把所有食材放一起拌一拌，就可以吃了，很快捷，很好吃。 鸭肉包饭食材介绍 卤鸭肉适量，米饭适量，土豆泥适量，黄瓜适量，胡萝卜适量，苦瓜适量，生菜适量，葱适量，香菜适量，花生适量，香辣酱适量，老干妈适量， 鸭肉包饭的做...(2017-07-17 16:22:57)

#小小美食日记#夏天来了天气炎热胃口也不好，柠檬味道的戚风蛋糕来一个！轻盈的戚风蛋糕夹杂着柠檬的香味，有淡淡的酸甜味道，味道超好吃，而且低糖少油热量也降低了，真的超适合夏天吃的，做了就知道真的好吃到不行！ 我用的是屋诺17厘米阳极中空模具，非常...(2017-07-17 16:22:45)

花鱼儿家的菜菜来了。。。 鸡蛋干炒茄子食材介绍 鸡蛋干120克，茄子200克，生抽适量，盐适量， 鸡蛋干炒茄子的做法步骤 1、食材：鸡蛋干、茄子（已清洗切开） 2、将鸡蛋干拆开包装，放在案板上切开，待用。 3、烧锅倒油烧热，下入切好的茄子炸一下至软，捞出...(2017-07-17 16:20:49)

家常菜~~~~~~海带炒基围虾 海带炒基围虾食材介绍 海带115克，基围虾270克，料酒适量，生抽适量，白糖适量，盐适量， 海带炒基围虾的做法步骤 1、食材：海带（已清洗切开）、基围虾（已清洗） 2、烧锅倒油烧热，下入切好的海带翻炒一下。 3、接着，合入已清洗...(2017-07-17 16:20:38)

喜欢吃蛏子，搭配家里一些泡发好的海带一起炒炒来吃。。。 海带炒蛏子食材介绍 蛏子210克，海带130克，料酒适量，生抽适量，盐适量， 海带炒蛏子的做法步骤 1、食材：蛏子（已清洗）、海带（已清洗切开） 2、烧锅倒油烧热，下入切好的海带翻炒一下。 3、接着...(2017-07-17 16:20:22)

才一块钱买一大把，红薯梗的营养价值还是很高的，这具有很好的粗蛋白和粗纤维，具有排毒和通便的效果，对大便干燥有一定的调养作用，另外还能够增强人的免疫力，提高身体素质。 火腿红薯梗食材介绍 红薯梗100克，火腿肠2根，长红椒2个，红干椒2个，黑木耳8克...(2017-07-17 13:00:57)

菜豆焖茄子食材介绍 菜豆（豇豆）适量，茄子适量，五花肉适量，葱适量，姜适量，蒜适量，八角适量，花生油适量，料酒适量，生抽适量，盐适量，鸡精适量，清水适量， 菜豆焖茄子的做法步骤 1、茄子去皮洗净切成滚刀块 2、菜豆择洗干净切段儿 3、五花肉切片，...(2017-07-17 13:00:41)

剁椒娃娃菜蒸粉丝食材介绍 娃娃菜一个，泡发粉丝100克，剁椒30克，蒜末适量，葱花适量，食用油适量，鸡粉三分之一茶匙， 剁椒娃娃菜蒸粉丝的做法步骤 1、准备食材 2、娃娃菜洗净切开备用 3、下锅焯水捞出备用 4、粉丝平铺在盘底备用 5、铺上焯过水的娃娃菜备...(2017-07-17 13:00:27)