韭菜 鸡蛋 盒子 食材 介绍 面粉 300克，韭菜300克，鸡蛋四个，盐三分之一茶匙，鸡粉三分之一茶匙， 胡椒粉 适量，料酒一茶匙， 韭菜鸡蛋盒子的做法步骤 1、面粉加入少许盐，半茶杯左右的温水拌匀揉成光洁的面团用保鲜膜盖住醒发二十分钟左右 2、韭菜洗净控干...(2017-06-16 12:41:27)

“麻屋子、红帐子，里面住着白胖子”亲们知道这个谜语的谜底吗？...(2017-06-16 12:41:18)

鱼片最好用刺少的鱼，我用的是龙利鱼。 青椒 木耳 鱼片 食材 介绍 龙利鱼一块，青椒2个， 黑木耳 适量，红葱头2个，盐少许，胡椒碎少许， 生抽 适量， 青椒木耳鱼片的做法步骤 1、龙利鱼解冻后，洗净，斜切成鱼片，不用太薄，用胡椒碎和少许盐腌制10分钟。（...(2017-06-16 12:41:08)

炎热的夏天，没胃口吃饭，但是肚子又饿，怎么办？酸辣 红薯 粉，不仅满足你的胃，还能让味蕾冲击——酸辣 红薯粉 。 南方人喜欢吃 米粉 、红薯粉，我也不例外。红薯粉比米粉营养价值高，膳食纤维丰富。 酸辣红薯粉，绝对是味觉盛宴，酸（酸笋）、辣（红 辣椒...(2017-06-16 12:40:54)

夏天必吃的一款蔬菜。食用 丝瓜 时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。 以往做丝瓜...(2017-06-15 16:17:07)

香脆的外壳，咬进去是有嚼劲的鲜美小 章鱼 ，喜欢的话可以放一些其他的 肉松 海草之类的。蘸 番茄酱 就很好吃了，有时候真的特别特别想吃的呢 自制章鱼小丸子 食材 介绍 低粉95g，淀粉20g，泡打粉3g， 鸡蛋 1个，章鱼适量， 洋葱 半个，盐3g，纯净水300ml，...(2017-06-15 12:36:48)

昨个市场的 鲈鱼 15一斤，买了一条15.8老板收了15元。老板娘看见老板把几个人的零头都抹了就开始不耐烦唠叨了～ 家里没老抽了，感觉没给点老抽都不好意思叫 红烧鱼 了。 红烧鲈鱼 食材 介绍 鲈鱼500g，蒜2个，生 姜 1块，小葱4根，盐1小匙，香 醋 2勺， 生抽...(2017-06-15 12:36:38)

牛腩 是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称，牛腩一般多用来炖或是做红烧。 土豆 是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。对于这道菜很好的将牛腩与土豆的营养结合在一起，可谓是美味又补身 牛腩炖土豆 食材 介绍 牛腩700克，土豆1个...(2017-06-15 12:36:27)

因不喜 味精 鸡精 之类调味，这个 青菜 滴了一点 生抽 来调味（一定不要多了） 炒青菜要旺火快炒油适量的多一点，断生即可这样菜才会绿油油的。 蒜香竹叶菜 食材 介绍 竹叶菜300g，蒜粒适量，盐适量，生抽适量， 蒜香竹叶菜的做法步骤 1、竹叶菜一把。 2、把...(2017-06-15 12:36:17)

蒜蓉 剁椒 蒸 丝瓜 食材 介绍 长丝瓜1根，龙口 粉丝 适量，大蒜子适量，剁 辣椒 适量，盐适量， 鸡精 适量，老抽适量， 蒸鱼 豉油适量， 猪油 适量， 蒜蓉剁椒蒸丝瓜的做法步骤 1、 长丝瓜1根，刨去外皮后去掉根蒂，切成合适长短的段备用。 2、龙口粉丝适量...(2017-06-15 12:36:07)