班戟 是pancake的粤语音译 用广东话发音就叫“班戟” 原来的意思是薄煎餅、薄烤 饼 你们喜欢怎么吃班戟呢 是一口咬下去满满的幸福感 还是切开小小的有爱班戟更可爱 我还是喜欢一口咬下去的满足 那份入口瞬间即溶的甜蜜 搭配上水果 绝对不会让你感觉过瘾 吃过...(2017-05-17 13:01:22)

今天采摘的 玫瑰花 ，我特意晾干了部分花瓣，就是为了用来做牛轧糖和 饼 干等。用鲜花瓣晾干，片比较大，很好用。这个牛轧糖就是用晾干的玫瑰花瓣做的啦，加了玫瑰花瓣的牛轧糖，是不是看上去也美了很多呢？！吃起来还口齿留香哦！还有就是这次是用 面包 机...(2017-05-17 13:01:09)

这款牛轧糖特地做给我远在河北的老妈！ 花生 玫瑰牛轧糖 食材 介绍 棉花糖180克， 奶粉 80克， 黄油 40克，花生碎100克， 玫瑰花 10克， 花生玫瑰牛轧糖的做法步骤 1、准备好所有食材 2、打开 面包 机按 果酱 放入黄油和棉花糖 3、牛轧糖融化的过程中放入奶...(2017-05-17 13:00:56)

今天用何仙菇跟嫩嫩的 丝瓜 和新鲜的鱼片一起清炒了一道菜肴，咸鲜口，很合适口味清淡的人吃，营养丰富又健康。 丝瓜何仙菇溜鱼片 食材 介绍 何仙菇2朵，丝瓜1根，潮白 黑鱼 1条， 枸杞 适量，食盐适量， 玉米 淀粉 适量， 胡椒粉 适量，植物油适量，白砂糖...(2017-05-17 13:00:25)

腰果 是大家都喜爱的一款 食材 ，现在厨电越来越高大上，不用油炒就可以吃到香脆的椒盐腰果了。我家大宝说在烤腰果的时候加点 海苔 什么的味道肯定更加好。于是今天就听他的啦，配入了 紫菜 ，也是极好吃的哦。 椒盐紫菜腰果食材介绍 腰果300克，紫菜半张，...(2017-05-17 13:00:14)

特别喜欢一句“低头弄 莲子 ，莲子清如水”，美得不像话，所以每次吃莲子的时候总是能想象得到清风徐来，荷花摇曳，采莲的姑娘划着小船。有这样的画面，莲子本身也就不重要了。 莲香奶露 食材 介绍 莲子50g， 腰果 50g， 糙米 饭半米杯，冰糖20g，开水100ml...(2017-05-17 13:00:01)

超级喜欢宫崎骏，尤其是龙猫，圆圆滚滚的好可爱，看到别人做的龙猫 蛋 糕 ，简直要萌死了，趁着周末，，我也来做一个~~~ 龙猫 黑米 戚风 食材 介绍 鸡蛋 2个，糖45克，水25克，白 巧克力 （装饰）适量， 玉米 油20克，黑 米粉 45克，黑巧克力适量， 龙猫黑米...(2017-05-16 20:17:57)

十香是一种香草，样子和薄荷有点像，但味道和薄荷不同，没有薄荷的凉，更多了香味。因为其浓郁的香味和可食用的价值，十 香菜 一般都是被当做香料用于烹调食物。除了作为调味菜，十香菜还可以直接当蔬菜食用。十香菜特殊的物质成分使其具有健脾消食，利尿通...(2017-05-16 20:17:46)

夏天来了，烧烤也跟着热火朝天，挑选素烤的时候是不是必点 豆皮 韭菜 呢，自己动手把美味 小吃 做起来。 烤的时候撒了一些黑椒，食盐，最后也可以抹上一些韩式 辣椒 ，或是撒些辣椒粉，椒盐都可以。 因为是做给孩子吃的，所以我这个口味有些清淡。 食材 ：豆...(2017-05-16 20:17:35)

煎烤酿 豆腐 ，是煎也是烤，是用 烤箱 来完成的，少油少盐，是孩子所说的她能吃的菜肴。 酿豆腐中的肉末也加入了 山药 ，山药可健脾养胃，豆腐性甘味平，用的是精 瘦肉 ，一道简单家常酿豆腐，营养味美。 因为烤箱有底部可直接使用烤盘的功能，豆腐也有了双...(2017-05-16 20:17:24)