胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，加入适量 枸杞 子，就是中医经典祛肝火明目菊杞茶，清香润口。 菊花 枸杞茶 食材 介绍 胎菊8克，枸杞子10克，冰糖适量， 菊花枸杞茶的做法步骤 1、胎菊和枸杞子称量好，用清水稍微冲洗一下。 2、锅...(2017-05-09 04:15:01)

网红的美食都想跟风做，别说平时吃多了甜食，偶尔做下咸食 烘焙 感觉更爱呀。 自己做的 蛋 糕 卷本来就很细腻，关键 肉松 也是自己做的，只是再加点 黑 芝麻 和 海苔 回锅炒酥脆，被 沙拉 酱 把它和蛋糕合在一起口感如此的美好。 肉松小贝 食材 介绍 鸡蛋 四...(2017-05-09 04:14:50)

虎皮 辣椒 食材 介绍 辣椒150g， 生抽 1匙，生 姜 末少许，食盐1匙， 醋 3匙，清水4匙，白砂糖3匙， 虎皮辣椒的做法步骤 1、辣椒洗净切段。 2、锅中放适量油，放入姜末。 3、辣椒入锅进行翻炒，干煸。 4、干煸好后，倒入提前调好的酱汁。 5、翻炒收汁后即可...(2017-05-09 04:14:40)

红香妃 紫薯 软欧 食材 介绍 鸡蛋 1个， 黄油 20g，盐1g，紫薯泥60g， 高筋 面粉 210g， 牛奶 120g，干酵母3g， 白糖 30g，红香妃 葡萄 干 适量， 红香妃紫薯软欧的做法步骤 1、紫薯 蒸 熟后去皮用勺子压成泥。 2、红香妃葡萄干用热水泡软后沥干水分切成小粒...(2017-05-09 04:14:28)

跑了很多家水果店，只在一家找到了鲜 山楂 ，接下去，想吃山楂就只能瞄着 山楂干 了，(*^__^*) 嘻嘻……在吃货眼里，即使只有山楂干，也要吃出点不一样哦！~ 山楂 蜜饯 食材 介绍 山楂干适量，冰糖适量， 麦芽 糖一勺， 山楂蜜饯的做法步骤 1、山楂干挑拣清...(2017-05-09 04:14:18)

酸奶 水果挞 食材 介绍 低筋 面粉 180克，无盐 黄油 100克，全蛋液20克，糖粉40克，酸奶适量， 蓝莓 适量，奇异果适量， 草莓 适量， 山竹 适量， 酸奶水果挞的做法步骤 1、无盐黄油室温软化后加入糖粉，打发均匀。 2、分二次加入蛋液，每次打至完全溶合。 3...(2017-05-09 04:14:07)

班戟 是pancake的粤语音译，用广东话发音就叫“班戟”，原来的意思是薄煎餅、薄烤 饼 。在国外它只是一张饼，但到了香港，饼里面被包上香浓冰涼的 奶油 和新鮮水果，完美的组合帶来的是更多的惊喜，那份入口瞬间即溶的甜蜜，搭配上水果，绝对不会让你感觉过...(2017-05-09 04:13:56)

宫保鸡丁 是我家饭桌上的常客，不知道为啥，家里人都特别喜欢吃，每次去饭店也是必点之菜，所以我下大工夫学习了这道菜，现在做起来真的不逊色于饭店里的大厨哦。看到家人吃得开心，吃得健康，真的是很开心。 宫保鸡丁这道菜选用 鸡肉 为主料， 花生 米、 黄...(2017-05-09 04:13:46)

虽然现在的蔬菜一年四季都有，但是习惯于“时而不时”遵守季节时令菜的广东来说，现在又是吃通菜的好时机。通菜也叫 空心菜 ，当季刚开始吃的时候，蒜蓉炒、腐乳炒等，随着季节变化，叶子不是那么好吃。于是只吃通菜梗，通菜梗洗净，放一点 豆豉 ， 辣椒 ，...(2017-05-09 04:08:13)

炒疙瘩，色泽深黄，黄绿相映成辉，食之绵软柔韧，醇香可口，是北京特有的一种 面食 品。制作过程中煮炒兼用，炒疙瘩颜色焦黄，配上时令绿菜，黄绿相间，吃起来又绵软又有劲，越嚼越香。 炒疙瘩 食材 介绍 面粉 180克，胡 萝卜 50克， 牛肉 馅80克， 土豆 50...(2017-05-09 04:08:02)