辣炒 花甲 食材 介绍 花甲500克， 姜 适量，葱适量，蒜头适量，香辣酱一勺， 红椒 一个，阳江 豆豉 适量，青抽适量，老抽适量，盐适量，生粉适量，料酒一勺，鸡粉适量， 辣炒花甲的做法步骤 1、花甲在清水中泡浸一两个小时 2、姜、葱、红椒切段，蒜头切碎、...(2017-04-22 12:37:25)

炒鱼 面食 材介绍 鱼面适量， 蒜苔 适量，胡 萝卜 适量， 青椒 适量，黑 木耳 适量， 鸡蛋 适量，盐适量， 酱油 适量， 炒鱼面的做法步骤 1、鱼面冲洗一下，放入电压力锅中，加入适量水，按“ 粥 汤”键煮熟。 2、蒜苔洗净，切段。 3、 胡萝卜 和青椒洗净，...(2017-04-22 12:37:14)

香辣牙签 牛肉 ，酥香可口、色泽诱人，具有麻、辣、咸、鲜的味道，当做下酒菜或是零食小口都是不错的选择！这次用了空气炸锅来制作，不用放油也能炸出美味的牙签肉，美味又健康哦！ 香辣牙签牛肉 食材 介绍 牛肉500g，盐2茶匙，细砂糖2茶匙， 胡椒粉 1汤匙，...(2017-04-22 12:35:29)

小区外有个熟食店，卤的，酱的，凉拌的，品种不少，店外还有个大电烤炉，里面吊满 鸭子 ，转啊转的，不同于传统的烤鸭，这样做出的烤鸭外皮酥脆，肉质偏干，起名“香酥鸭”老耿嫌弃口感太干，而且对卫生上还有点不 放心。想着他的鸭子也没整成圆鼓鼓的，也能...(2017-04-22 12:35:19)

江白虾其实是海水虾，其含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。而江白虾肉的 蛋白 质中，含有较多的原肌球蛋白和副肌球蛋白，对提高运动耐力也很有价值。这道食谱，不但适合备考的莘莘学子，整日坐在电脑前的白领、需要补充体力的健身达人等也都...(2017-04-22 12:35:09)

无论是下面，配 粥 或是下饭都是极好的！ 青椒 榨菜 肉丝 食材 介绍 榨菜两袋，精肉150克，青椒一个， 生抽 两茶匙，生粉三分之一茶匙， 胡椒粉 少许，料酒一茶匙，鸡粉三分之一茶匙，糖四分之一茶匙，食用油适量， 青椒榨菜肉丝的做法步骤 1、准备食材，精...(2017-04-22 12:34:58)

秋葵 蒸 蛋 食材 介绍 秋葵2根， 鸡蛋 2个，盐适量，凉拌 酱油 适量，香油适量， 秋葵 蒸蛋 的做法步骤 1、鸡蛋2个、秋葵2根 2、秋葵切3厘米溥片 3、鸡蛋2个打入碗里 4、用筷子快速搅拌 5、将打好的鸡蛋液里加入1.5倍的水、盐调匀，用勺子把泡沫捞出 6、将秋...(2017-04-22 12:34:48)

湖南人爱吃辣 可是常年生活在北京，吃辣能力退化不说，一吃还爱长痘。可是嘴里馋啊！不能太辣便变着法的微微辣。 而这道菜，便是看着辣的不辣菜。 关键在于黄飞红香脆椒 脆椒 香辣虾 食材 介绍 海白虾400克， 姜 5克，香葱10克，黄飞鸿脆椒50克，白 芝麻 5克...(2017-04-22 12:34:38)

买了很久没用的模具，买了很久没用完的可可粉，想了很久没做的玛德琳，东西都有，那就做了！！对于新手来说也没难度的玛德琳做出的成品还是很有成就感的，刚烤好的玛德琳满屋瓢香，外皮略脆，内心柔软，放一段时间后更多些绵密。 可可玛德琳 食材 介绍 低筋...(2017-04-22 12:34:28)

烤相菜的确很方便，把材料洗净改刀调味，一古脑全部放进 烤箱 ，调上时间，就可以做其它事情了，多好呀。 鸡肉 时蔬烤箱菜 食材 介绍 鸡腿 肉350克，小瓜1条， 西兰花 100克，绿 菜椒 1/2个，红菜椒1/2个，红皮 土豆 6个， 生抽 2大匙，黑椒粉1/2小匙， 白糖...(2017-04-22 12:34:17)