西芹 炒 鱿鱼 是很美味的简单 家常菜 ，但是如何把这道菜好吃，做法和步骤是很关键的。下面 小编就为大家说说西芹炒鱿鱼的做法步骤，看看西芹炒鱿鱼怎么做既美味又好吃。 西芹炒鱿鱼 食材 介绍 盐(适量) 生抽 (适量) 清水(适量) 西芹炒鱿鱼的做法步骤: 1.鱿...(2016-12-19 20:04:49)

冬季养生经常提到要吃羊肉温补，但现阶段与过去食物匮乏年代有很大差别，中国膳食指南指出，正常成人每天摄入畜禽肉在50-75克，鱼虾在75-100克，大多数人群对肉类都属于超标范围。即使羊肉再温补，身体实际上对于肉类本身不再缺少 所以，吃羊肉也一定要限量...(2016-12-19 12:01:50)

每年的冬季，我都喜欢吃 芋头 ，特别是紫芋。紫芋营养丰富，口感好，烹饪方式简单多样。吃紫芋能益脾胃、化痰散结、可治疗少食乏力。此外，紫芋含有丰富的矿物质，其中氟的含量很高，具有洁齿防龋，保护牙齿的作用。鱼香紫芋，一道 家常菜 ，开胃好吃，保护...(2016-12-18 20:08:48)

烟熏腊 鸭腿 是一种风味食品，下酒下饭都非常棒，加点 香菇 梗一起炒，口感极佳，腊味菇味融合到一起，超级美味哟! 食材 主料：香菇梗40g、烟熏腊鸭腿400g、大 蒜苗 3根、油50g、盐0.4g、 生抽 15g、蚝油3g、料酒15g、干 辣椒 8g 步骤 1.食材准备，香菇梗提...(2016-12-18 20:08:38)

吃 豆腐 ，无非是炖或炒，其实豆腐油煎成金黄样子，用调料汁红烧了味道也别致。今天做的这个豆腐就是这个款式，用了 蒸 鱼豉油来调味，烧好的豆腐咸香又软嫩。放大蒜?那味道得有多难过...(2016-12-18 20:08:29)

虾肉历来被认为既是美味，又是滋补壮阳之妙品。基围虾肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜，在 年夜饭 里一定会备受青睐。 虾的吃法多样，可制成多种美味佳肴。 我家孩子喜欢吃虾，但是最怕剥壳，特意给他做了这道 虾仁 娘 白菜 ，虾泥Q弹，...(2016-12-18 20:08:18)

如何做 拔丝 红薯 好吃？其实拔丝红薯的做法并不复杂，只需按照下面 菜谱 准备好做拔丝红薯的材料、器具，然后按照步骤一步步来做，您一定能学会拔丝红薯的做法，做出一道属于自己的美味哦! 拔丝红薯 食材 介绍 拔丝红薯的做法步骤: 1.提前把红薯去皮洗净，...(2016-12-18 20:08:06)

杂烩香酥小杂鱼是一道营养美味的下饭菜，做法也很简单，杂烩香酥小杂鱼这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤， 小编就为大家详细的介绍一下杂烩香酥小杂鱼简单的做法。 杂烩香酥小杂鱼 食材 介绍 小杂鱼(1000克) 黑 木耳 （干）(1大把) 小香葱(2棵) 生抽 (3勺...(2016-12-18 20:07:50)

回锅 黑鱼 片是一道营养美味的下饭菜，做法也很简单，回锅黑鱼片这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤， 小编就为大家详细的介绍一下回锅黑鱼片简单的做法。 回锅黑鱼片 食材 介绍 盐(一茶匙) 郫县 豆瓣 酱 (25克) 鸡粉(少许) 生抽 (一茶匙) 白胡椒 粉(2克)...(2016-12-18 20:07:38)

苹果 黑鱼 是很美味的简单 家常菜 ，但是如何把这道菜好吃，做法和步骤是很关键的。下面 小编就为大家说说苹果黑鱼的做法步骤，看看苹果黑鱼怎么做既美味又好吃。 苹果黑鱼 食材 介绍 蒜末(若干) 姜 片(若干) 生抽 (少许) 苹果黑鱼的做法步骤: 1.准备好食材...(2016-12-18 20:07:27)