这款 柠檬 奶酱煎鱼排是用西式的方法烹制的，虽然完全是按照自己的想法来做的，但煎出的鱼排好吃到无法停嘴，一阵暴风似的被抢个精光。 原料： 黑鱼 270克，朗姆酒35ml， 淡 奶油 30ml，柠檬半个，红葱头2个，白 蘑菇 100克， 荷兰豆 60克， 胡椒粉 、 姜 丝...(2016-11-27 20:10:11)

今天的这道菜，算是小云的灵感制作，根据 大盘鸡 的灵感而来，改良成适合小朋友吃的一款菜。 酸甜可口，让人食欲大开。荤素搭配，给家人和孩子带来全面营养。哈哈，为什么很像广告语。总而言之，家里有宝宝的朋友一定要试试。没有宝宝的，自己吃也是很赞哦的...(2016-11-27 20:10:02)

食材 ： 白玉菇 (已清洗)、 油菜 蕻(已洗净) 调料：盐、 味精 做法：(1)将已洗净好的油菜蕻放在案板上切开。 (2)烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。 (3)接着，合入已清洗好的白玉菇，加适量的清水翻炒翻炒至熟。 (4)然后，加适量的盐、加适量的味精调...(2016-11-27 20:08:47)

癞蛤蟆草，这个叶子长得很像薄荷的野菜是田间地头的一种野草。入冬后在野草枯黄的野地里，偶尔一丛碧绿的癞蛤蟆草格外显眼。别看癞蛤蟆草这个名字听起来吓人让人恶心，但癞蛤蟆草在咱农村，用来泡水喝可是治疗咽炎的最好土方。叶片肥厚口感清苦的癞蛤蟆草，...(2016-11-27 20:08:37)

家里做了一坛 四川泡菜 ，泡了一些酸 豇豆 ，这种泡菜坛子泡出来的酸豇豆比直接腌制的酸豇豆好吃太多了，只是酸豇豆属于高盐食物，所以我做的时候加了新鲜豇豆，和肉末酸 豆角 不同的在于不那么咸，加了新鲜豇豆和红 柿子 椒来综合，腌制食物配上维生素C含量...(2016-11-27 20:08:24)

口感与众不同的【 榛蘑 土豆 片】 用料：土豆200克，榛蘑30克， 五花肉 片80克，大葱1段，红 辣椒 2个，大蒜3粒，生 姜 1小块， 花生 油3汤匙， 酱油 1汤匙，老抽几滴，绍兴黄酒1/4汤匙，盐适量。 榛蘑 土豆片 的做法 1、准备好主材料。 2、榛蘑提前用冷水泡...(2016-11-27 20:08:14)

这是一道简单快捷的 家常菜 肴，用 菜花 作为主料，也可以只用 鱼丸 或者只用肉肠搭配，这完全取决于个人的喜欢和 食材 的方便。因为鱼丸和肉肠易熟，所以制作时要把菜花提前汆烫至熟。 主辅料： 菜花、鱼丸、肉肠 调味料： 油、盐、 味精 、葱、水淀粉 操作...(2016-11-27 20:08:04)

自己买 牛肉 ，因为牛肉的品种肉质等原因，肉质发柴，做的牛肉食品往往要炖煮好长时间也不一定达到状态。 选用成片包装的半成品 牛排 制作，这种现成的牛排因为是事先加工好的，牛排是有滋味的，所以制作起来超级方便，制作时间短，肉质嫩，吃起来还不会塞牙...(2016-11-27 20:07:53)

冬天到了， 菠菜 刚上市，嫩得不要不要的。随便炒一下就很好吃，还能补铁哦 食材 主料 蒜蓉5g、菠菜500g、油30g、盐1.5g 步骤 1.食材准备 2.锅烧热，放入油 3.倒入蒜蓉爆出香味 4.蒜蓉有香味后倒入洗好的菠菜 5.大火不断翻炒，让菜都沾上油才会不变色 6.翻炒...(2016-11-27 20:07:42)

海带 的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡 萝卜 素等人体所需要的成分。从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力。因为人怕冷与机...(2016-11-27 20:07:30)