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金秋十月吃这些食物最养人,秋季不宜吃的食物(3)
更新时间:2016-10-13 11:02

  养音---银耳

  又称白木耳,是一种有补益作用的名贵补品。其含有多种氨基酸、维生素和肝糖,具有补胃、润肺生津、提神、养胃、益气、健脑等功效,常用来治疗虚劳咳嗽、痰中带血、妇女白带过多、老人身体虚弱、消瘦、食衣不好等症,与黑木耳比,其新偏凉、养音生津作用比黑木耳强。

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