9、到了后期8-9个月,坚持做胎儿运动和欣赏音乐,继续增加胎教内容和次数,孕妇可以每餐吃少一点,一天吃多餐,最好以高营养,高蛋白为主,少吃动物脂肪和含盐量高的食物,多吃含维生素和微量元素的食物,尽量少喝水。