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孕期为什么会有烧心感觉?哪些妙招可以缓解孕期烧心(4)
更新时间:2016-10-21 16:23

  4、少食多餐,细嚼慢咽,晚餐适量;

  5、饭前喝杯牛乃。Ru制品可在胃壁上形成一层保护膜,帮助减轻烧灼感;

  6、最好在饭后3个小时食物消化后再上床睡觉;


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