6、月子期间保持充足睡眠

　　胶原蛋白是皮肤中的重要的组成部分，保持睡眠预防胶原蛋白的流失很重要。由于分娩会给产妇的身心造成消耗太多经力，因此分娩后最重要的事就是让新妈妈好好地睡觉休息，家人和朋友尽量不要打扰，让新妈妈尽快恢复身体，经神充沛的喂养宝宝。

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