4——活用蒜的减肥功效
减肥瘦身的时候，由于控制饮食，不少人都会出现营养失衡的请况。但曾经机瘦的郑多燕又是怎样维持免疫力与代谢能力的呢?秘诀就是——蒜!
蒜的要用功效很强大，不但能杀菌，预防感冒等疾病，消除疲劳，增强免疫力，还能参与肌肉活动，增强体力，让你在运动中不易疲劳，促进新陈代谢，降血糖血脂血压，还能防晒养颜美白!
现代的都市女新每天工作一天后都恨不得倒头就睡，觉得运动健身很麻烦。但是只有通过运动健身才能让疲乏的身体重燃机请，不仅能保证身体健康，还能瘦身燃脂，我们千万不能偷懒。
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