减肥对很多人来说都是件难事儿，难以坚持，难以实现好的效果，而这其实和大多数人不同得人体发育特点是有关系的。在人的一生中，有很多不同的身体发育阶段，针对不同阶段的特点在减肥策略和饮食策略上进行调整，有的放矢，才能事半功倍!
