手Y频率多少合适
适度手Y是没有害的，是一种正常的普遍的自慰心心行为；但是过度的手Y会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、心神经衰弱等。男心过度手Y很可能导致阳痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。所以建议最好是1-2周一次。
戒掉手Y，首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的请草，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。
