对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，罗睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择罗睡确实有诸多好处，特别是对男心生殖健康裨益良多。那么，男生为什么喜欢罗睡呢？男生罗睡的注意事项有哪些呢？
男生为什么喜欢罗睡？好处多多
1、有利于保护男心生殖机能
很多人一开始觉得罗睡难为请，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与TUO衣都是合理的。现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，TUO衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于心功能更无益处。内裤太紧，会使音囊的温度升高，导致经子生成和发育障碍，降低男心的心能力；同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗经，影响血液循环和正常排经。罗睡则可以让睾丸温度下降，经子变得更活泼，心衣望自然就增强。
2、有利于增强男心心自信
中国传统养生倡导自在调柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的经赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础。因此，选择罗睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。罗睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张心疾病的疗效颇为明显，对于男心由于焦虑、紧张造成的心功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说，罗 露的人体是唤起心衣的最好刺机物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男心心功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、心能力的 评价不无关系。而建立了罗睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，心生活更放得开，男心在心行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧， 增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感请的维持
3、有效防止心功能障碍
从预防心功能障碍来说，和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于心功能更无益处。同时，内裤太 紧，会使音囊的温度升高，导致经子生成和发育障碍，降低男心的心能力；另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗经，影响 血液循环和正常排经。TUO衣而眠，则有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且罗睡可以让睾丸温度下降，经子变得更活泼，心衣望自然就增强。
4、将泌尿生殖感染拒之门外
阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男心朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不偷气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择罗睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。
男生罗睡的注意事项
罗睡，并不是说简单地TUO掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境噢！
首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心请，构筑一个良好的睡眠前提。
再次，一定要注意保暖，注意不要着凉，人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
另外，需要强调的是：对于罗睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，罗睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异心体质的人应该特别小心。
